文章作者：景德鎮(zhèn)神康醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間：2017-06-30

　　夜驚(night terror)

　　指睡眠中突然驚醒，驚叫、哭喊伴有驚恐表情和動(dòng)作，兩眼直視，手舞足蹈，心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴(kuò)大等自主神經(jīng)興奮癥狀。發(fā)作歷時(shí)1~15分鐘，發(fā)作后又重新進(jìn)入睡眠，醒來后對發(fā)作不能回憶。 研究發(fā)現(xiàn)夜驚常在睡眠開始后15~30分鐘內(nèi)出現(xiàn)，屬于NREM期，腦電圖上顯示覺醒的α節(jié)律，是一種“覺醒障礙”。

　　夜驚兒童多見，大多數(shù)在長大后會自愈。成人患病者常有焦慮癥，或可能存在未查明的內(nèi)臟疾病。

　　夜驚有如下三種病因：

　　(1)兒童時(shí)期的神經(jīng)、大腦等發(fā)育尚未完全。中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制部分，尤其是控制睡眠覺醒的大腦皮質(zhì)發(fā)育的不成熟，對孩子的睡眠都會有一定的影響。這是孩子正常生理發(fā)育的自然現(xiàn)象。

　　(2) 有心理因素。如情緒的焦慮、壓抑、緊張不安等。比如親人突然離世、單親家庭、白天玩兒得太瘋狂、晚上看了恐怖驚險(xiǎn)的影片、家長對孩子的要求過高過苛。這些心理上的刺激，往往會比較微妙和深入，給孩子精神上的壓力和緊張感也會更大，也會讓孩子感到焦慮不安，從而夜晚睡覺出現(xiàn)驚厥。

　　(3) 連續(xù)性的夜驚則可能是由一些病理因素引起的。如大腦發(fā)育有異常、大腦皮層中樞、丘腦、等大腦器官之間的相互協(xié)調(diào)不好以及嚴(yán)重的鈣缺乏癥，都使可能導(dǎo)致夜驚發(fā)作的病理性原因。

　　如何治療

　　生活要有規(guī)律，避免白天過度勞累、過于興奮。睡前不講緊張興奮的故事、不看驚險(xiǎn)恐懼的影片。睡前充分放松，在輕松愉快的心情下安然入睡。

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