【導(dǎo)言】據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全世界范圍內(nèi)約有1/3的人存在睡眠障礙，而我國擁有各類睡眠障礙的人群也高達38%。如何才能睡個好覺?成為廣大社會人關(guān)注的問題。尤其是人到中年，各類疾病開始纏身。失眠也成為很多中年人為之困擾的難題。“睡不著”、“睡不好”、“早醒”等等問題，困擾著很多中年人。
【中年人失眠】中年人失眠是怎么回事?
中年人失眠由多種原因引起。年齡大了，睡眠需要的時間少，常常由于無聊而早早睡覺，清早醒來又想東思西，使得難于再度入眠，白天又沒有很多需要干的事情，所以往往睡得過多，夜里所需睡眠時間就縮短了。中年人失眠還可以發(fā)生在有相關(guān)疾病或軀體疾病的情況下，經(jīng)常與多病相伴，都會影響到中年人的心理功能，軀體內(nèi)感不適如心悸、胸悶、胃腸不適、排尿困難等都會影響到人的情緒，也會影響睡眠。
中年人長時間失眠會引起機體免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，極易導(dǎo)致高血壓、心臟病、糖尿病、白內(nèi)障、胃病、肥胖中風等疾病，甚至危及生命。部分患者自行服用藥物幫助睡眠，景德鎮(zhèn)神康醫(yī)院醫(yī)生提醒，長時間服藥，容易上癮，而且大多數(shù)治療失眠的藥物對肝、腎都有較大的損壞，長時間服用會出現(xiàn)惡心、食欲減退、腹脹、便秘，甚至出現(xiàn)肝臟腫大、浮腫。因此，建議廣大失眠的中年人還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥。
醫(yī)生建議：短期的失眠可以通過自我調(diào)節(jié)來緩解，不主張用藥。但如果長期失眠，嚴重影響白天的工作和生活，就必須藥物治療了。尤其是中年人，失眠是心腦血管疾病的誘發(fā)和加重因素？梢杂弥嗅t(yī)藥調(diào)理，無西藥的副作用不會產(chǎn)生依賴。辯證準確，效果也比較好。
溫馨提示：失眠癥越早合理治療越好，特別是中年人。避免誘發(fā)其他的疾病及早的進行正規(guī)質(zhì)量好，中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥的副作用。中藥副作用小、標本兼治、沒有依賴性而且可以對抗西藥的副作用，調(diào)理長期服用西藥后的身體狀況，調(diào)理臟腑機能，固本培元，同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能達到好的治療效果。免費咨詢電話0798-87922743
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